- 英
- circadian rhythm sleep disorder
- 同
- 睡眠覚醒スケジュール障害 sleep-wake schedule disorder
- 関
- 睡眠相前進症候群、睡眠相後退症候群、交代勤務睡眠障害
Wikipedia preview
出典(authority):フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』「2013/05/10 01:07:45」(JST)
wiki ja
UpToDate Contents
全文を閲覧するには購読必要です。 To read the full text you will need to subscribe.
- 1. ナルコレプシーの臨床的特徴および診断 clinical features and diagnosis of narcolepsy
- 2. メラトニンの生理学および臨床使用 physiology and clinical use of melatonin
- 3. 睡眠障害の分類 classification of sleep disorders
- 4. 睡眠不足および睡眠障害のパフォーマンスおよび安全性リスク performance and safety risks of sleep deprivation and sleep disorders
- 5. 成人における単極性うつ病：疫学、病因、および神経生物学 unipolar depression in adults epidemiology pathogenesis and neurobiology
Japanese Journal
- 概日リズム睡眠障害の臨床と病態 (特集 睡眠障害診療の進歩) -- (睡眠障害の診断関連の最近の進歩について)
- 診断と治療 103(10), 1288-1294, 2015-10
- NAID 40020619169
- 概日リズム睡眠-覚醒障害(概日リズム睡眠障害) (特集 高齢者の睡眠障害 : 健康睡眠を目指して) -- (高齢者の睡眠障害の分類と成因)
- 日本臨床 73(6), 942-948, 2015-06
- NAID 40020485182
- 高齢者の概日リズム睡眠障害 (特集 高齢者の睡眠障害)
- ねむりとマネージメント = Sleep and management 2(1), 18-22, 2015-03
- NAID 40020390524
Related Links
- 概日リズム睡眠障害（がいじつリズムすいみんしょうがい）とは、概日リズムの障害に 基づくと考えられる睡眠障害の一群である。概日リズム睡眠障害を持つ人は出勤、登校 、その他の社会生活において要求される通常の時間に寝起きすることができない。もし 自ら ...
- 概日リズム睡眠障害とは. 昼夜のサイクルと体内時計のリズムが合わないため、１日の 中で社会的に要求される、あるいは自ら望む時間帯に睡眠をとることができず、活動に 困難をきたすような睡眠障害をいいます。
Related Pictures
★リンクテーブル★
| リンク元 | 「不眠症」「睡眠相前進症候群」「睡眠覚醒スケジュール障害」「交代勤務型」「時差型」 |
| 関連記事 | 「睡眠障害」「睡眠」「障害」「概日リズム」「害」 |
「不眠症」
概念
- 不眠症とは入眠困難と睡眠維持困難のいずれかを指す
分類
- 一過性不眠症
- 持続性不眠症
原因
- 精神生理的
- 薬物
- 呼吸障害
- 睡眠時無呼吸症候群
- 肺胞低換気
- 精神障害による不眠、神経症状、うつ病
- 覚醒、覚醒リズム障害
- ジェット・時差症候群
- 交替制勤務による不眠症
- ASPS(DSDP)
- non-24 SWRS
5つのP
- 1. 身体的 疼痛、発熱、かゆみ
- 2. 生理的 時差、交替制勤務
- 3. 生理的 ストレス、重大な人生の変化など
- 4. 精神医学的 うつ病、統合失調症、アルコール依存症」
- 5. 薬理学的 カフェイン、ニコチン
KPS.822
| 身体疾患による二次的な不眠 | 精神的・環境的な状態による二次的な不眠 | |
| 入眠困難 | 疼痛 or 耐え難い状態 中枢神経障害 下記の状態に常にあること |
不安 不安筋緊張 環境変化 概日リズム睡眠障害 |
| 睡眠維持困難 | 睡眠時無呼吸症候群 夜間ミオクローヌス、むずむず脚症候群 食事因子 挿管性事象(睡眠時随伴症) 物質の影響(アルコールなど) 物質離脱の影響(アルコールなど) 物質相互作用 内分泌疾患/代謝性疾患 感染、悪性腫瘍などの疾患 疼痛 or 耐え難い状態 脳幹・視床下部障害・疾患 加齢 |
うつ病、とくに原発性うつ病 環境変化 概日リズム睡眠障害 外傷後ストレス障害 統合失調症 |
「睡眠相前進症候群」
「睡眠覚醒スケジュール障害」
「交代勤務型」
「時差型」
「睡眠障害」
分類
- KPS.393
原因別の分類
- 例
治療
- 生活療法：生活習慣の見直し
- (日中)
- 起床後に太陽に当たるようにする
- 休日でも同じ時刻に起床するようにする
- 1日3回の食事を規則正しく取るようにする
- 運動習慣を身につけるようにする
- 夕方以降の昼寝は避けるようにする。(15時までに30分以内にする)
- (夜間)
- 部屋の照明を明るくしすぎないようにする
- 寝る前のカフェイン摂取は控えるようにする
- 就寝前の喫煙は控えるようにする
- 寝酒としての飲酒は控えるようにする
- 就寝前にリラックスできる習慣を身につける(読書、音楽、入浴、ストレッチ、アロマテラピー)
- 就寝時刻にこだわらずに、眠たくなったらベットにはいるようにする
参考
- wiki en
「睡眠」
- 覚醒と睡眠を定期的に反復している。
- 睡眠は持続的な意識消失と全般的な身体機能の低下状態を伴っている。
- 睡眠にはサーカディアンリズムに従い身体を睡眠状態に導く仕組みと覚醒状態を維持する仕組みが関わっている。
- 夜になるとメラトニンがメラトニン受容体に作用し、身体を活動から急速状態に切り替えることで自然な睡眠を導いている。
- 覚醒状態を保つ仕組みとして、オレキシンという脳内物質がオレキシン受容体に作用することで脳を活動状態に維持している。
- 睡眠時間は新生児は1日約16時間眠り、レム睡眠が睡眠時間の50%以上を占める。
- 生後4ヶ月になるとレム睡眠児間は40%以下になり、レム睡眠量は40%以下となる。
- 睡眠時間は高齢者では短くなり、昼の睡眠が見られるようになる。
「障害」
- 英
- disorder、impairment、dysfunction、damage、difficulty、(妨げ)barrier、impediment、obstacle、disturbance、foe、(化学)hindrance、disorder、impair、lesion
- 関
- 妨げ、撹乱、関門、機能障害、機能不全、困難、傷害、障壁、損なう、損傷、ダメージ、破壊、破損、バリヤー、病変、不安、妨害、乱れ、無秩序、機能異常症、敵、疾患、バリア、バリアー、機能異常、機能不全症
「概日リズム」
- 英
- circadian rhythm
- 同
- サーカディアンリズム
- 同
- 概日周期、サーカディアンリズム、日周期リズム
- 関
- 日周期性