UpToDate Contents
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- 1. 成人および青年後期におけるスポーツ関連脳震盪に対するクリニックによる評価clinic based evaluation of sports related concussion in older adolescents and adults [show details]
- 2. 小児における水平斜視の原因causes of horizontal strabismus in children [show details]
- 3. 小児における斜視の評価およびマネージメントevaluation and management of strabismus in children [show details]
- 4. 乳児や小児の視力スクリーニング検査と評価vision screening and assessment in infants and children [show details]
- 5. 成人における頭痛の評価evaluation of headache in adults [show details]
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- 調節性眼精疲労とは、一般的に目の筋肉の酷使による目の疲れです。 目にもまた、筋肉があります。 目で何かを見るということは、筋肉を使用することを意味します。 遠くの自然を見るのであればさほど筋肉に負担はかかりませんが、小さなもの、暗い場所、あるいはパソコンやスマートフォンのモニターを長時間見るといった行為は目の筋肉に負担を与え、調節性眼精疲労を招きます。 老眼も調節性眼精疲労の一種 年齢と共に襲ってくる老眼もまた、調節性眼精疲労の一種と考えられています。 老化は筋力の衰えももたらします。 これにより、目の力が弱まり、物が見えにくくなるのです。 参照：かとう眼科 https://www.katoganka.net/眼精疲労とは-1/ 調節性眼精疲労として 挙げられる症状 肩こりや頭痛
- 調節性眼精疲労とは、「近視」「遠視」「乱視」そして程度の差こそあれ全ての人がなるとされている「老眼」が主な原因となっているものです。 これらは本人に合うメガネやコンタクトの使用が、予防・解消の大前提となります。 そもそも物を見る為には、毛様体筋や瞳孔括約筋といった目の筋肉を動かして、対象物にピントを合わせる必要があります。 従ってこれらの筋肉は、睡眠中を除いて常に精密な活動を強いられているので、疲れやすいと言えるでしょう。 上記の近視や老眼は、そのピント調節機能が低下した、物の見えづらい状態。 適切な視力矯正をしないと、目を凝らして見ようとしてしまい、ますます目の筋肉を疲れさせて調節性眼精疲労になってしまうのです。
- パソコンやスマートフォンによる眼精疲労は、調節緊張や調節障害の大きな原因となるとともに、自律神経のバランスを崩し、様々な全身症状を引き起こします。 眼精疲労専門外来では、近くを見る時に目の負担を減らすよう度数を調整したデスクワーク用メガネを多くの方に処方しています。 また、コンタクトレンズ装用者には、度数調整してあるブルーライトカット加工メガネのクリークグラスをお勧めしています。 長時間近くを見る時に、毛様体筋の負担を減らしてあげることが、眼精疲労の根本治療のひとつです。
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| 関連記事 | 「眼精疲労」「調節性」「調節」「疲労」 |
「眼精疲労」
原因による分類
原因
症状
- 眼：かすみ、眼痛、頭痛、羞明など
- 肩：肩こり
- 消化器系：胃部不快感
- 全身：全身倦怠感
「調節性」
- 英
- regulatory、modulatory
- 関
- 規制、制御、修飾的、制御的
「調節」
- 英
- regulation, (眼科)accommodation(水晶体による)
- 関
- 調和等能系