- 英
- asthenopia、visual fatigue、eye fatigue、eyestrain
- 関
- 眼疲労
原因による分類
- 筋性眼精疲労
- 調節性眼精疲労:斜視、斜位
- 症候性眼精疲労
- 不等像視性眼精疲労:不等像視症、屈折異常?
- 神経性眼精疲労
原因
症状
- 眼:かすみ、眼痛、頭痛、羞明など
- 肩:肩こり
- 消化器系:胃部不快感
- 全身:全身倦怠感
WordNet
- a morbid fear of light
- a tiredness of the eyes caused by prolonged close work by a person with an uncorrected vision problem (同)asthenopia
PrepTutorEJDIC
- 目の疲れ
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出典(authority):フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』「2013/08/12 13:17:34」(JST)
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眼精疲労 (がんせいひろう) とは、物を見ているだけで目の疲れや痛みを感じ、視界がかすんだり、頭痛、嘔吐などが起きる状態。 眼疲労とは異なり、睡眠をとっても症状が回復しないほどの重篤な状態を言う[1]。
目次
- 1 軽減法
- 1.1 症状の発生を抑える
- 1.2 症状を和らげる
- 1.2.1 目のマッサージ
- 1.2.2 目を温める
- 2 脚注
- 3 外部リンク
軽減法[編集]
自己の生活習慣の改善によって症状を抑えきれない場合には、速やかに眼科医の診察を受けるべきであるが、以下の項目で比較的簡単に行える軽減法を紹介する。
症状の発生を抑える[編集]
これには日々の生活の中で最も目を使う状況に適した眼鏡をあつらえるという方法がある。
例えば軽度の遠視の場合は裸眼検査で1.5などの良い数値を得るために眼鏡を用意するケースはあまり多くないと考えられるが、一方で仕事で一日中パソコンを眺めるという生活を送っている場合、本人の目に適さない (近すぎる) 対象を一日中見ることになるため、目のピントを合わせる部分が疲労が蓄積しやすい。従って常用距離をパソコン用に1メートル程度に設定した眼鏡を着用することで、目の負担を軽減することができるのである。
症状を和らげる[編集]
疲労してしまった目や周りの筋肉から疲労を和らげるとする場合、マッサージを行う、温めたおしぼりで目を覆うなどの方法で血行を良くし、老廃物の代謝を促す方法が考えられる。
これらの方法は就寝前に行うことが効果的である。
目のマッサージ[編集]
実際には、目の周りの筋肉をマッサージする。親指ないし人差し指の先をまぶたの上から優しく押し込み、小さく丸を描きながら目の内側から外側へ移動して行く。目の上側をマッサージしたなら、目の下側も同様に行う。より具体的なマッサージ方法についてはインターネット上で簡単に調べることが可能であるのでそれらを参照するとよい。
目を温める[編集]
人肌よりやや熱めのおしぼりを用意し、両目の上から1分ほど覆うと良い。上記のマッサージ法と併用するとより効果的である。冷たいおしぼりを交互に乗せることでよりすっきりとした気分になることができる。 冷たいおしぼりと熱めのおしぼりを交互に使用すると、目の血管が伸び縮みする。したがって、目の血流が良くなり、疲労解消につながる。
脚注[編集]
- ^ “眼精疲労”. 日本眼科学会. 2013年3月12日閲覧。
外部リンク[編集]
- ドライアイ&眼精疲労外来 日経トレンディネット
- 疲れ目の原因と対策 パナソニック
UpToDate Contents
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Japanese Journal
- ウェアラブルコンピューティング環境における周辺環境を考慮した装着型ディスプレイへの情報提示手法
- 中尾 誠幸,寺田 努,塚本 昌彦
- 情報処理学会研究報告. HCI, ヒューマンコンピュータインタラクション研究会報告 2012-HCI-149(9), 1-8, 2012-07-12
- … きる度合いは周囲の環境によって異なる.そこで本研究では,周囲の環境に基づく注視可能時間の変化に応じて情報の提示方法を適宜変化させることで,環境に応じた安全かつ低負荷な情報提示手法を提案する.そのために,まず視線計測装置を用いてHMDの注視状況およびそれに伴う眼精疲労を測定し,周辺環境と注視時間や眼精疲労の関係を明らかにする.次にその結果に基づいて情報提示手法を提案する. …
- NAID 110009421241
- 眼精疲労に対する湿熱シートと直線偏光近赤外線星状神経節近傍照射の効果 (特集 第65回日本臨床眼科学会講演集(1))
Related Links
- 治療や対策が必要な眼疲労「眼精疲労」とは; 眼精疲労のおもな症状; 眼精疲労で からだに異常が現れる理由. 原因は大きく四つ ... 医学的にはこのような状態を「眼精〈が んせい〉疲労」と呼んで、単なる目の疲れである「眼疲労」と区別しています。 眼精疲労は 、 ...
- 眼精疲労(がんせいひろう)とは、物を見ているだけで目の疲れや痛みを感じ、視界が かすんだり、頭痛、嘔吐などが起きる状態。 疲れ目とは異なり、睡眠をとっても症状が 回復しないほどの重篤な状態を言う。
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★リンクテーブル★
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- 53歳の女性。事務職。眼の圧迫感を主訴に来院した。5年前から気管支喘息があり、副腎皮質ステロイド吸入薬を使用している。3年前から夕方になると、眼がかすむことがあった。最近は、書類が見づらくなり眼の痛みを感じることが多い。眼位と眼球運動とに異常を認めない。視力は右1.0(1.2× -0.25D)、左1.2(矯正不能)。眼圧は右22mmHg、左22mmHg。細隙灯顕微鏡検査では前眼部、中間透光体および眼底に異常を認めない。静的量的視野検査で異常は検出されない。涙液分泌検査SchirmerテストI法で右10mm、左10mm。調節幅は両眼ともに2.0Dである。
- 対応として適切なのはどれか。
[正答]
※国試ナビ4※ [104A055]←[国試_104]→[104A057]
[★]
- 55歳の男性。視覚異常を主訴に来院した。今朝、新聞を読んでいたら、突然、左眼の耳側に点状の光が走るように感じた。眼を動かすとはっきりと感じられ、目を閉じても消失しない。以前から、明るいところを見ると、もやもやと浮遊するものが両眼に見えていたが、左眼はより強く自覚するようになった。矯正視力は右眼1.2、左眼1.0、眼圧は右眼18mmHg、左眼18mmHg、視野検査で異常を認めない。みられるのはどれか。2つ選べ。
[正答]
※国試ナビ4※ [103B047]←[国試_103]→[103B049]
[★]
- 52歳の女性。眼精疲労を主訴に来院した。 10年前から両眼の異物感があった。視力は右1.0(矯正不能)、左1.0(矯正不能)。眼圧は右12mmHg、左12mmHg。Schirmer試験は右1 mm、左1 mm(基準10-15)。フルオレセイン染色下での細隙灯顕微鏡検査にて角膜に点状の上皮欠損を認める。眼底に異常を認めない。
- 考えられるのはどれか。
[正答]
※国試ナビ4※ [105A035]←[国試_105]→[105A037]
[★]
- 40歳の男性。健康診断で緑内障を疑われて来院した。眼精疲労以外の自覚症状はない。視力は右1.2(矯正不能)、左1.5(矯正不能)。検査法の写真①~⑤を以下に示す。この患者に必要な検査はどれか。
- (1) ①
- (2) ②
- (3) ③
- (4) ④
- (5) ⑤
- a. (1)(2)
- b. (1)(5)
- c. (2)(3)
- d. (3)(4)
- e. (4)(5)
[正答]
※国試ナビ4※ [095C037]←[国試_095]→[095C039]
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- 51歳の男性。目の異物感、まぶしさ及び流涙を主訴に来院した。日中は工場でアーク溶接作業を監督していた。遮光眼鏡は着用していなかった。両眼球結膜に充血を認める。
- 最も考えられるのはどれか。
[正答]
※国試ナビ4※ [103E041]←[国試_103]→[103E043]
[★]
[正答]
※国試ナビ4※ [113E017]←[国試_113]→[113E019]
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- 英
- photophobia
- 同
- まぶしがり症
- 関
- 光感受性
[★]
- 関
- light sensitivity、photophobic
鑑別
- DIF 354
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- 関
- asthenopia、eye fatigue、visual fatigue
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- 英
- eye fatigue、eyestrain、visual fatigue
- ラ
- copiopia, lassitudo visionis
- 関
- 眼精疲労
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- 関
- asthenopia、eyestrain、visual fatigue
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- 英
- accommodative asthenopia
- 関
- 眼精疲労
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- 英
- muscular asthenopia
- 関
- 眼精疲労
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- 英
- fatigue
- 関
- 筋疲労、慢性疲労、慢性疲労症候群