レム睡眠

出典: meddic

rapid eye movement sleep, REM sleep
REM睡眠逆説睡眠 paradoxical sleep
速波睡眠 fast wave sleep、賦活睡眠 activated sleep、パラ睡眠 para sleep
急速眼球運動 rapid eye movement睡眠段階

概念

  • 睡眠段階の一つ。早い眼球運動で特徴づけられる(急速眼球運動 rapid eye movement)
  • 脳波上、β波に似た低振幅速波を示す。覚醒時とは筋電図の消失により区別される。
  • 夢を見ている段階とされる。
  • 体温、血圧、心拍、呼吸など自律神経系の活動指標が低下し、不規則に変動する。
  • 睡眠段階のサイクルは90分とされ、これが睡眠中に4-5回反復する。従って、REM睡眠も4-5回出現する。(PSY.45)
  • REM睡眠の持続時間は10-30分とされるが、睡眠後半になるほど長くなる。
  • 全睡眠時間中にレム睡眠が占める割合は、新生児約50%、成人では約20%である。
  • レム睡眠からの覚醒にはノンレム睡眠時よりも強い刺激を必要とする。


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出典(authority):フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』「2014/11/20 16:15:36」(JST)

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和文文献

  • レム睡眠行動障害(RBD)に対する抑肝散の有効性 : クロナゼパムとの比較 (特集 よりよい睡眠を目指して)
  • (新)名医の最新治療(Vol.259)夢と同じ内容の暴言や暴力が現れる レム睡眠行動障害(レムすいみんこうどうしょうがい)
  • 恐怖学習後の睡眠時脳活動の計測と解析 (MEとバイオサイバネティックス)
  • 黒石 岳広,辛島 彰洋,片山 統裕
  • 電子情報通信学会技術研究報告 : 信学技報 112(297), 53-57, 2012-11-16
  • NAID 40019522976
  • パーキンソン病診療Q&A パーキンソン病とRBD(レム睡眠行動異常症)
  • 二瓶 義廣,高橋 一司
  • Frontiers in Parkinson disease 5(4), 238-241, 2012-11
  • NAID 40019531794

関連リンク

簡単にいいますと・・・・・ 【レム睡眠】 ・浅い眠りで身体は深く眠っているのに... ... 「眠り」のポータルサイト 安眠総合研究所情報局 ~眠りの処方箋~ あなたに安眠をプレゼント!!!眠りの知識・安眠グッズ・ためになる眠り ...
レム睡眠,脳,覚醒,眼球,深い,休息,夢 ... 身体は休息状態なのに、脳は覚醒に近い状態で活動している睡眠のことをレム睡眠といいます。「カラダの眠り」と考えるとわかりやすいでしょう。
みなさんの健康・体力づくりを応援します。楽しみながらできる体験型プログラムや役立つ情報が満載のコーナーです! ... 入眠してから徐々に睡眠が深くなっていくと次にあらわれるのがレム睡眠です。この睡眠の特徴は脳波上は ...

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さて、人はどれくらいの睡眠  のほとんどがノンレム睡眠レム睡眠が長くなる原因は? する、レム睡眠とノンレム睡眠 レム睡眠 と ノン レム睡眠眠り」のポータルサイト レム睡眠とノンレム睡眠 睡眠 味の素株式会社健康基盤研究所


★リンクテーブル★
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拡張検索レム睡眠随伴症」「レム睡眠期行動障害症
関連記事レム」「睡眠

睡眠段階」

  [★]

sleep stage, sleep stages
睡眠脳波(β波α波θ波δ波)、レム睡眠ノンレム睡眠


  • first aid step1 2006 p.346

睡眠の深さと脳波 (TP.221,SP.456)

第1期 入眠期 α波の振幅が次第に減少し、発生が不連続になる。
代わって低振幅のθ波があらわれる。
θ波(4-8Hz)は前頭部や頭頂部で著名である。
覚醒時にも情緒不安定時に見られる。
うとうとしている状態で低振幅の徐波が増えてきて
それに時々頭頂部を中心に瘤波(hump)と呼ばれる鋭波が混じる
 
第2期 軽睡眠期 脳波は全体として平坦化し、13-15Hzの紡錘波が現れる 浅い睡眠層で、あまり振幅の高くない徐波が連続するようになり、
それに12-14Hzの紡錘波が混じったり、
K-complexと言われる群発波が現れたりする。
Stage1よりθ波が目立つ
vertex wave: 頭頂葉に鋭波が出現
sleep sindle: short bursts of 12-16 Hz activity
K complex:sleep spindleが重なった高振幅波
眼運動なし、筋緊張若干低下
第3期 中程度睡眠期 4Hz以下の徐波(δ波)が現れるが、紡錘波も残る 深い睡眠相。高振幅徐波(δ波)が50%より少ない  
第4期 深睡眠期 大きな振幅のδ波が記録の50%以上の期間に出現し、紡錘波は消失する。 深い睡眠相。高振幅徐波(δ波)が50%以上。  
レム睡眠期 深い睡眠中にもかかわらず脳波は覚醒時の低振幅の速波を示す。 覚醒時に似た低振幅の脳波。
覚醒時とは筋電図が消失することで区別される。
眼球電図も特徴的な眼球運動を示す。
後頭野で一過性の大きいPGO spikeが出現


USMLE

  • Q book p.291 22

ノンレム睡眠」

  [★]

non-rapid eye movement sleep, nonREM sleep, non-REM sleep, NREM sleep
NREM睡眠non-REM睡眠オーソ睡眠 ortho-sleep、正睡眠 orthodox sleep
徐波睡眠 slow wave sleepレム睡眠


PGO波」

  [★]

ponto-geniculo-occipital wave, PGO wave
ponto-geniculo-occipital spike?、PGO spike
レム睡眠
  • 橋網様体では棘波が発生し、これが外側膝状体から後頭葉にかけて広がるらしい。

睡眠と覚醒」

  [★]

sleep and waking state
覚醒睡眠ノンレム睡眠レム睡眠


徐波睡眠」

  [★]

slow wave sleep, slow-wave sleep, SWS
ノンレム睡眠レム睡眠


レム睡眠随伴症」

  [★]

REM sleep parasomnia
REM睡眠随伴症

レム睡眠期行動障害症」

  [★] レム睡眠行動障害


レム」

  [★]

(眼球)rapid eye movement、(放射線単位)rem
急速眼球運動


睡眠」

  [★]

sleep
睡眠段階






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