WordNet
- a healthy state of wellbeing free from disease; "physicians should be held responsible for the health of their patients" (同)wellness
- the general condition of body and mind; "his delicate health"; "in poor health"
- a condition promoting sanitary practices; "personal hygiene"
- the science concerned with the prevention of illness and maintenance of health (同)hygienics
PrepTutorEJDIC
- 『健康』,健全 / (体の)状態,調子 / 《To one's health!》(健康を祝しての)乾杯
- 衛生;衛生学,衛生法
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出典(authority):フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』「2017/04/15 19:19:40」(JST)
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UpToDate Contents
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- 1. 小児及び思春期におけるスクリーニングテスト screening tests in children and adolescents
- 2. 米国における労働衛生および環境衛生に関する問題についての情報および教材 information and educational resources for occupational and environmental health issues in the united states
- 3. 患者向け健康情報リソースガイド guide to health information resources for patients
- 4. 癌生存者用ケアの質の保証：癌と共生するためのケアプラン assuring quality of care for cancer survivors the survivorship care plan
- 5. 米国外の緩和ケアとホスピス palliative care and hospice outside of the united states
Japanese Journal
- 裁判例が語る安全衛生最新事情(No.277)ヤマダ電機事件 うつ病自殺で長時間労働との関係否定[前橋地裁高崎支部平成28.5.19判決]
- 安全スタッフ (2286), 46-48, 2017-07-15
- NAID 40021245826
- 「受動喫煙防止対策助成金」の活用について 中小企業事業主の方へ 受動喫煙防止のための設備設置費用の2分の1を助成
- 労働基準広報 (1929), 6-11, 2017-07-11
- NAID 40021234924
- 射影子(25)公衆衛生大学院への期待
- 週刊社会保障 71(2930), 34, 2017-07-03
- NAID 40021237007
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★リンクテーブル★
| 国試過去問 | 「102B001」 |
| リンク元 | 「睡眠衛生」「health」「保健」「hygiene」 |
| 拡張検索 | 「食品衛生法施行規則」「精神衛生サービス」「衛生昆虫学」「衛生学」「公衆衛生活動」 |
| 関連記事 | 「生」 |
「102B001」
- WHO憲章では、健康とは、単に疾病がないということではなく、「身体的、□□的、□□的に完全に良好な状態である」としている。
- □□に入る言葉はどれか。2つ選べ。
※国試ナビ4※ ［102A060］←［国試_102］→［102B002］
「睡眠衛生」
- 英
- sleep hygiene
- 関
- 睡眠、不眠、衛生
概念
- 良質な睡眠を得るために、睡眠に関する適切な知識を持ち、⽣活を改善すること。
- 睡眠薬の適正使用ガイドライン_睡眠学会Online版_140828改訂によると(以下引用)
定期的な運動
- なるべく定期的に運動しましょう。適度な有酸素運動をすれば寝つきやすくなり、睡眠が深くなるでしょう。
寝室環境
- 快適な就床環境のもとでは、夜中の目覚めは減るでしょう。音対策のためにじゅうたんを敷く、ドアをきっちり閉める、遮光カーテンを用いるなどの対策も手助けとなります。寝室を快適な温度に保ちましょう。暑すぎたり寒すぎたりすれば、睡眠の妨げとなります。
規則正しい食生活
- 規則正しい食生活をして、空腹のまま寝ないようにしましょう。空腹で寝ると睡眠は妨げられます。睡眠前に軽食（特に炭水化物）をとると睡眠の助けになることがあります。脂っこいものや胃もたれする食べ物を就寝前に摂るのは避けましょう。
就寝前の水分
- 就寝前に水分を取りすぎないようにしましょう。夜中のトイレ回数が減ります。脳梗塞や狭心症など血液循環に問題のある方は主治医の指示に従ってください。
就寝前のカフェイン
- 就寝の４時間前からはカフェインの入ったものは摂らないようにしましょう。カフェインの入った飲料や食べ物（例：日本茶、コーヒー、紅茶、コーラ、チョコレートなど）をとると、寝つきにくくなったり、夜中に目が覚めやすくなったり、睡眠が浅くなったりします。
就寝前のお酒
- 眠るための飲酒は逆効果です。アルコールを飲むと一時に寝つきが良くなりますが、徐々に効果は弱まり、夜中に目が覚めやすくなります。深い眠りも減ってしまいます。
就寝前の喫煙
- 夜は喫煙を避けましょう。ニコチンには精神刺激作用があります。
寝床での考え事
- 昼間の悩みを寝床に持っていかないようにしましょう。自分の問題に取り組んだり、翌日の行動について計画したりするのは、翌日にしましょう。心配した状態では、寝つくのが難しくなるし、寝ても浅い眠りになってしまいます。
「health」
- n.
「保健」
- 英
- health, health supervision
- 関
- 衛生、健康
「hygiene」
- 関
- health
「食品衛生法施行規則」
- 関
- 食品衛生法
法令
- 食品衛生法施行規則（昭和二十三年七月十三日厚生省令第二十三号）