- 英
- sleep cycle
- 同
- 睡眠リズム sleep rhythm
- 関
- 睡眠覚醒周期
UpToDate Contents
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- 1. 正常な睡眠の段階および構造 stages and architecture of normal sleep
- 2. 睡眠障害の分類 classification of sleep disorders
- 3. 成人におけるノンレム睡眠からの覚醒障害 disorders of arousal from non rapid eye movement sleep in adults
- 4. 中枢型睡眠無呼吸症候群を有する成人患者における陽圧呼吸調整法のモード選択 mode selection for positive airway pressure titration in adult patients with central sleep apnea syndromes
- 5. 小児における睡眠生理学 sleep physiology in children
Japanese Journal
- 非けいれん性てんかん重積にTopiramateが奏効したAngelman症候群の2例
- 親里 嘉展,中尻 智史,金川 温子,沖田 空
- てんかん研究 38(1), 28-35, 2020
- … 2症例とも従来の発作とは異なる発作型の出現、意識や意欲の変容、睡眠周期の変化を呈しており、脳波で持続性広汎性のてんかん性異常を認めたことより診断した。 …
- NAID 130007879344
- 睡眠周期の変化に着目したリアルタイム睡眠段階再推定法 (医用画像)
- 田島 友祐,村田 暁紀,原田 智広,高玉 圭樹
- 電子情報通信学会技術研究報告 = IEICE technical report : 信学技報 117(281), 39-44, 2017-11-06
- NAID 40021401878
- 睡眠周期の変化に着目したリアルタイム睡眠段階再推定法 (ヘルスケア・医療情報通信技術)
- 田島 友祐,村田 暁紀,原田 智広,高玉 圭樹
- 電子情報通信学会技術研究報告 = IEICE technical report : 信学技報 117(280), 39-44, 2017-11-06
- NAID 40021401691
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- 睡眠は深いノンレム睡眠（段階3と4）から始まり、睡眠欲求が低下する朝方に向けて徐々に浅いノンレム睡眠（段階1と2）が増えてゆきます。その間に約90分周期でレム睡眠が繰り返し出現し、睡眠後半に向けて徐々に一回ごとのレム睡眠
- 1.睡眠サイクルは90分周期って本当？ 有名な睡眠サイクルである90分周期。これは本当に睡眠の質を高めるのに有効なのでしょうか？そもそもなぜ90分周期と言われるようになったかを解説していきます。 1-1.レム睡眠とノンレム睡眠
- 睡眠には周期というものがあります。こちらでは質の高い睡眠を取るために睡眠周期を整えるための方法について教えましょう。睡眠周期とは？そもそも睡眠周期とはどういったものなのでしょうか。こちらでは睡眠周期の意味について説明しましょう。
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| 関連記事 | 「睡眠」「周期」 |
「睡眠」
- 覚醒と睡眠を定期的に反復している。
- 睡眠は持続的な意識消失と全般的な身体機能の低下状態を伴っている。
- 睡眠にはサーカディアンリズムに従い身体を睡眠状態に導く仕組みと覚醒状態を維持する仕組みが関わっている。
- 夜になるとメラトニンがメラトニン受容体に作用し、身体を活動から急速状態に切り替えることで自然な睡眠を導いている。
- 覚醒状態を保つ仕組みとして、オレキシンという脳内物質がオレキシン受容体に作用することで脳を活動状態に維持している。
- 睡眠時間は新生児は1日約16時間眠り、レム睡眠が睡眠時間の50%以上を占める。
- 生後4ヶ月になるとレム睡眠児間は40%以下になり、レム睡眠量は40%以下となる。
- 睡眠時間は高齢者では短くなり、昼の睡眠が見られるようになる。