英: Williams exercise, Williams exercise for low back management
同: 腰痛体操 exercise for low back management、ウィリアムズ屈曲運動法 Williams flexion exercise
関: 腰痛症、腰痛

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腰痛体操の一つ、ウィリアムス体操を紹介します。これは腹筋・大殿筋・ハムストリングス・背筋のストレッチを行うことで、腰部にかかる負荷を軽減していくことを目的とした体操です。 Author 総合南東北病院 Created Date 2/28/2014 4:21 ...

ウィリアムズ腰痛体操 ※注意ウィリアムズ体操①～⑤は慢性症状の方に、ウィリアムズ体操は腰を支える腹筋、背筋を強化し、骨盤周囲や下肢の筋肉を強化して姿勢を矯正する体操です。強化することで腰痛の予防に

自宅でも可能な腰痛の治し方～ウィリアムスの腰痛体操の原理など～ - +医療従事者と患者の広場+ ～看護師や作業/理学療法士etcの国家試験/解答速報、病気/怪我の治し方まで+

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