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Japanese Journal
- 小・中学校の体育 小・中学生の体力を向上させよう! : ウォームアップで体力向上!!Let'sサーキット!! (ダンスの力をすべての人へ : 扉をひらく) -- (体育・スポーツ実践研究)
- 下肢5筋群に対する20秒×1セットのスタティックストレッチングが陸上競技中長距離選手の持久走パフォーマンスに及ぼす急性の影響
- Journal of training science for exercise and sport = トレーニング科学 26(2), 93-102, 2015
- NAID 40020515981
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★リンクテーブル★
[★]
- 会社の健康診断で軽度の肥満を指摘された男性会社員に対する運動指導として適切なのはどれか。
- a 「十分なウォームアップをしましょう」
- b 「肥満が軽度なので運動は必要ないでしょう」
- c 「運動時の脈拍が 80/分を超えないようにしてください」
- d 「運動時に気分が悪くなっても休憩しないで継続してください」
- e 「家事など日常生活活動は肥満の改善にそれほど重要ではありません」
[正答]
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