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UpToDate Contents

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1. 黒色腫のスクリーニングおよび早期発見 screening and early detection of melanoma
2. 小児および思春期における乳房疾患：概要 breast disorders in children and adolescents an overview
3. 乳癌のスクリーニング：戦略および推奨 screening for breast cancer strategies and recommendations
4. 小児における身体的診察：会陰 the pediatric physical examination the perineum
5. 乳癌のスクリーニング：有効性および害のエビデンス screening for breast cancer evidence for effectiveness and harms

自己検診についてご説明いたします。 ... 3.仰向けに寝て、あまり高くない枕、あるいはタオルを折り、背中の下に入れます。左手を上に上げ、頭の下に入れるようにします。

乳がんは、自分で見つけることができる可能性が高いがん。早期発見のためにぜひ行っていただきたいのが、セルフチェック（自己検診）です。セルフチェックは毎月、生理が終わって一週間前後に行うといいでしょう。

リンク元	「自己点検」「self-examination」
関連記事	「検診」「自己」