107I003

• 不眠症の対処として最も適切なのはどれか。

• a　早寝早起きを心掛ける。
• b　眠くなくても寝床に入る。
• c　目が覚めたら日光を浴びる。
• d　睡眠薬代わりに寝る前に酒を飲む。
• e　昼寝も含めて1日8時間は睡眠をとる。

[正答]

C

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