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- the gracefulness of a person or animal that is quick and nimble (同)legerity, lightness, lightsomeness, nimbleness
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- (動作または頭の働きの)機敏さ,明敏さ
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出典(authority):フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』「2015/02/11 09:22:37」(JST)
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敏捷性(びんしょうせい)とは、動作の素早さに関する能力をいう。単純な移動速度ではなく、動作方向を正確に変更する速さを指す。動作を行うまでの判断時間の短さも敏捷性に含める場合もある。
身体が小さい方が物理的に敏捷性が高くなりやすい。
敏捷性を測定する方法
実験室では単純反応時間、選択反応時間、全身反応時間等の測定がおこなわれる、一方フィールドでは、シャトルランや反復横跳びなどが測定に利用される。
一般的に天性のものと考える人が多いがラダートレーニングなどのように、敏捷性を高める方法もある。
スポーツにおける敏捷性
100m走などトラック競技では比較的ニーズは低いが、ほとんどのスポーツで敏捷性は重要な要素である。特に、攻守の切り替えが激しい卓球や武術では高い敏捷性が要求される。
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Japanese Journal
- 西村 誠,山口 孝治
- 佛教大学教育学部学会紀要 14, 109-115, 2015-03-18
- … 調整力の評価にはボール投げ入れ(協応性)、開眼片足立ち(平衡性)、とびこしくぐり(敏捷性)を測定しその値を用いた。 …
- NAID 110009890326
- しゃがみ込み動作が全身反応時間に及ぼす効果について
- 冨岡 真吾,高橋 一男,清水 茂幸,澤村 省逸,清水 将,上濱 龍也
- 岩手大学教育学部附属教育実践総合センター研究紀要 14, 179-183, 2015-03
- … 体力の中で敏捷性に着目すると、敏捷性を構成する因子として、筋の収縮速度、筋を支配する運動ニューロンのインパルス発射様式、運動が長い時間にわたる場合の酸素消費能力などがあげられる。 … さらに、敏捷性を体力の要素の1つとしてみる際に、与えられた刺激に対して反応動作が起きるまでの時間、つまり反応時間がある(猪飼1975)。 …
- NAID 120005617880
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