UpToDate Contents
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- 1. 成人への運動処方とガイダンスexercise prescription and guidance for adults [show details]
- 2. 成人の運動療法：定義、患者の評価、メディカルクリアランスexercise for adults terminology patient assessment and medical clearance [show details]
- 3. 高齢者における身体活動および運動physical activity and exercise in older adults [show details]
- 4. 腰痛の運動療法exercise based therapy for low back pain [show details]
- 5. 妊娠中および産後の運動exercise during pregnancy and the postpartum period [show details]
Japanese Journal
- 産後女性の姿勢とマイナートラブル
- 松永 栄江,山田 洋一,望月 志穂美,相馬 綾子,西田 裕介
- 理学療法学Supplement 2009(0), E3O2229-E3O2229, 2010
- … <BR><BR>【理学療法学研究としての意義】出産を経験する女性に対する運動療法として、心肺機能や体力の増進・肥満の予防などを目的としたマタニティー体操、分娩後の子宮復古を助ける産褥体操などがある。 …
- NAID 130004582805
- 褥婦の体形の回復に関する認識と実態調査 (6 母性看護)
- 石川 弥生
- 看護教育研究集録. 看護教育学科. 看護教員養成課程 (28), 332-338, 2002
- NAID 40005757551
- 産褥体操 (産褥期をみつめてみよう--産後60日間のチェックポイントとケア<特集>)
- 三井 盾夫
- 周産期医学 24(2), p213-216, 1994-02
- NAID 40001724547
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- ● 胸式呼吸、 腹式呼吸(1 日数回) あおむけに寝て、 胸に手をあて、息を ゆ っ く り 吸 っ た り吐いたりする。(胸式呼吸) こんどは お 腹 に 手 を あ て、息を ゆ っ く り 吸 っ た り吐いたりする。(腹式呼吸) ●足の運動(1 日2～3 回各10 回)
- 産褥体操（アフター・マタニティ）って？ 出産直後から正常な機能に戻るためには、個人差がありますが6〜8週間（産褥期）かかります。
- 「産褥体操」とは、産後の安静にしていなければならない産褥期でも始められる体操のことを指します。
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| 関連記事 | 「産褥」 |
「産褥」
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- puerperium
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性器復古
- 子宮体：産褥6週で元の大きさに戻る。 → 子宮#子宮の大きさ
- 子宮頚部：(分娩数時間後)2-3指、(分娩第3日)2指、(分娩第6-10日)1指、(分娩4-6週)閉鎖
- 腟
- 外陰
全身の復古
- 体重：産褥1ヶ月の段階で妊娠前より2-3kg重い。分娩により5kg減少、循環血液量減少や子宮の退縮により2kg減少。(QB.P-320)
- 腹壁：妊娠線
- 泌尿器：分娩による膀胱筋、膀胱支配神経の麻痺、腹壁弛緩による腹圧の低下による排尿などの復古は比較的遅い。(QB.P-318)
- 血液
- 循環血漿量：妊娠中は増加していたが、、産褥1ヶ月で妊娠前の水準へ → 分娩直後から尿量増加(ANP↑)。
- 赤血球：分娩後減少、産褥1ヶ月で妊娠前の水準へ
- 白血球：分娩後より増加するがその後、減少し産褥1週間で妊娠前の水準に近くなり、産褥1ヶ月で妊娠前の水準へ
- 血小板：出産後減少し、産褥1週間頃までに非妊時より増加(→血栓症が好発)。産褥1ヶ月で正常。