整理運動

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和文文献

  • 小学校教師における「体力を高める運動」に関する意識調査
  • 岡野 昇,伊藤 暢浩,山本 俊彦,加納 岳拓
  • 三重大学教育学部附属教育実践総合センター紀要 30, 83-88, 2010-03-00
  • … しかしながら,「体力を高める運動」の実施状況は,体育授業(単元学習や準備・整理運動)として取り組まれているものが約4割で,体育授業以外(業間体育・活動)として取り組まれているものが約3割に留まるという結果となった。 …
  • NAID 120004169298
  • 健康づくり実践編/快追求と癒しを求めて(9)準備運動と整理運動の適切な方法

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準備運動・整理運動. 身体活動や運動による傷害や痛みは、頻繁に活発に使われる 部位に起こりやすいことがわかっています。ストレッチングなどの準備運動・整理運動は 、実施する運動の種類にあわせて、傷害や痛みの発生しやすい部位を中心に行うと良い で ...
運動中の事故を予防するため,準備運動と整理運動を必ず行いましょう。 準備運動と 整理運動は,運動後の疲れが軽くなる効果もあります。

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準備運動・整理運動 運動と整理運動を必ずWarming-up and Calming-down予防・改善編 生活習慣を改善


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