メッツ値

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2008年2月18日更新版. 新しい運動基準・運動指針. 『身体活動のメッツ(METs)表』. Med Sci Sports Exerc. 2000, 32(9 Suppl):S498-504. 作成: 田畑 泉 ・ 田中 茂穂 ・ 引原 有輝 (独・国立健康・栄養研究所 健康増進プログラム エネルギー代謝プロジェクト ).
身体活動量やエネルギー消費量を算出する根拠となる様々な身体活動強度:メッツ値の 一覧です。 身体活動評価研究室. この研究室は、身体活動量ならびに体力の評価法の 開発と、それらを活用した身体活動疫学研究を実施することを目的としています。

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消費カロリー : 夏までに腹筋を 身体活動の分類例 メッツ値 運動強度 - JapaneseClass.jp運動でのメッツ値


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