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- McKenzie method
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出典(authority):フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』「2016/04/26 18:20:38」(JST)
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マッケンジー法(マッケンジーほう)とは、腰痛症に対する治療法のひとつ。
歴史
ニュージーランドの理学療法士 ロビンA.マッケンジーにより考案された。[1]腰部の伸展をメインとするエクササイズで、従来までは腰痛に良くないとされていた腰を反る方向へ(痛みのある方向へ)動かす運動療法である。[2]
手法
- 2-5分うつ伏せ(腹臥位)で横になる。その姿勢から、肘で上半身を支えるようにして、背屈(後屈)した姿勢を取る。2-5分して、うつ伏せに戻る。[3]
書籍
- 自分で治せる! 腰痛改善マニュアル (2009) ロビン・マッケンジー (著), 銅冶 英雄 (翻訳), 岩貞 吉寛 (翻訳) ISBN 978-4408452319
脚注
- ^ http://www.mdt-japan.jp/
- ^ 穴吹弘毅. 急性腰痛患者の初診時腰椎運動時痛の方向とマッケンジー法の治療効果の検討. 日本腰痛学会雑誌 14(1), 112-114, 2008.
- ^ http://www.eonet.ne.jp/~lbp-center/mckenzie.html
UpToDate Contents
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- 1. 腰痛の運動療法 exercise based therapy for low back pain
Japanese Journal
- 腰痛管理のためのエクササイズ(体操) (第5土曜特集 ロコモティブシンドローム--運動器科学の新時代) -- (運動器の保存治療)
- 腰痛は自分で治せる!--米学会も認めた「マッケンジー法」公開
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- 測定法、測定方法、訴訟、方法、法律学、手法、方式、法律