UpToDate Contents
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- 1. 正常な睡眠の段階および構造stages and architecture of normal sleep [show details]
… movement (REM) sleep. In general, deep NREM sleep (N3) tends to be a time of respiratory and cardiovascular stability. REM sleep is associated with more irregularities in heart rate, respiratory rate, blood pressure …
- 2. 乳児および小児における睡眠ポリグラフの概要overview of polysomnography in infants and children [show details]
… or heart rate, and is done at home or outside of the sleep laboratory, unattended. A level 4 study records two to three cardiorespiratory signals (most often airflow, SpO2, and heart rate) and is …
- 3. 睡眠中の異常運動および異常行動に対するアプローチapproach to abnormal movements and behaviors during sleep [show details]
… Abnormal movements and behaviors during sleep are part of a larger group of nocturnal events that may occur during sleep, wake, or the transitions into or out of sleep. These events are most common early in …
- 4. 入院中の睡眠不足:要因と介入poor sleep in the hospital contributing factors and interventions [show details]
… function and inflammation related to sleep deprivation lead to changes in outcomes in hospitalized patients with poor or insufficient sleep is not yet known. Metabolism – Sleep loss may affect insulin resistance …
- 5. 睡眠不足:定義、疫学、有害転帰insufficient sleep definition epidemiology and adverse outcomes [show details]
… without major changes in sleep duration. Sleep duration alone is therefore not a good indicator of how much sleep is needed to feel refreshed in the morning and function properly. The definition, epidemiology …
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- 睡眠時のエネルギー代謝の実態を解明-エネルギー消費は明け方から上昇. 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構は、代謝量は時間経過と各睡眠 ...
- 睡眠と代謝の密接な関係. Tweet. 結論からいうと 太りたくない場合、食事から睡眠までは時間を空けるか、夕食の糖質摂取量を減らすか、またはその両方を実施すると良いです。. 減量するため、弊社にいらっしゃるお客様も日々忙しく働かれている方が多いです。. 朝5時起きだったり、寝るのが夜中0時を超えてから1時2時というお客様も多いです。. このブログ ...
- 基礎代謝を上げるためには7時間30分の睡眠時間が必要だと言われていますが、 24時間営業や深夜営業のお店もあり、夜中でも過ごしやすい生活になってしまったせいか、
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★リンクテーブル★
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- 英
- sleep
- 関
- 睡眠段階。睡眠障害
- 覚醒と睡眠を定期的に反復している。
- 睡眠は持続的な意識消失と全般的な身体機能の低下状態を伴っている。
- 睡眠にはサーカディアンリズムに従い身体を睡眠状態に導く仕組みと覚醒状態を維持する仕組みが関わっている。
- 夜になるとメラトニンがメラトニン受容体に作用し、身体を活動から急速状態に切り替えることで自然な睡眠を導いている。
- 覚醒状態を保つ仕組みとして、オレキシンという脳内物質がオレキシン受容体に作用することで脳を活動状態に維持している。
- 睡眠時間は新生児は1日約16時間眠り、レム睡眠が睡眠時間の50%以上を占める。
- 生後4ヶ月になるとレム睡眠児間は40%以下になり、レム睡眠量は40%以下となる。
- 睡眠時間は高齢者では短くなり、昼の睡眠が見られるようになる。
[★]
- 英
- metabolic rate MR、metabolism
- 関
- 新陳代謝、代謝、代謝速度、物質代謝、代謝量、代謝作用
[★]
- 英
- rate
- 関
- 比
- 集団における現象発生の頻度を表す指標。全体に対する部分の割合を示す。
- 値は0~1
[★]
- 英
- metabolism
- 同
- 物質代謝、新陳代謝
- 関
- 中間代謝