UpToDate Contents
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- 1. 成人の健康増進に行う筋力トレーニング:定義、原則、メリット、リスクstrength training for health in adults terminology principles benefits and risks [show details]
… prevention of metabolic syndrome and type 2 diabetes . Resistance training improves body composition, leading to increases in lean body mass and decreases in fat, including visceral fat, an important risk factor …
- 2. 成人向け筋力トレーニングの始め方practical guidelines for implementing a strength training program for adults [show details]
… partially explains the concomitant decrease in muscular force and power production with aging known as dynapenia . Fortunately, long-term progressive resistance training in older adults has been shown to …
- 3. 小児や青年の身体活動および筋力トレーニング:概要physical activity and strength training in children and adolescents an overview [show details]
… children and adolescents who follow age-appropriate strength-training recommendations have a relatively low risk of injury while performing resistance exercises . In addition, adolescents who take part regularly …
- 4. 心臓リハビリテーションプログラムcardiac rehabilitation programs [show details]
…and/or RPE. Low-level isometric (resistance) activities may be prescribed for low-risk patients to increase muscular strength. Many cardiac rehabilitation programs incorporate resistance training along with …
- 5. 呼吸リハビリテーションpulmonary rehabilitation [show details]
… intensity and rest/low intensity intervals are not known; intervals of high intensity exertion may need to be shorter than one minute to achieve a decreased dyspnea relative to… The optimal approach to resistance training in pulmonary rehabilitation has not been determined,…
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- はいずれも抵抗が漸減するため, 漸減抵抗訓練 (regres-sive resistive exercise) RREと 呼ばれている. どの方法 にも10RM×10回 が必ずあり, その重要性がわかる. 等尺性収縮を用いたものでは Hettinger, Muller のも のが有名である. こと に ...
- 末梢神経障害の機能訓練 主な機能訓練としては以下のものが挙げられます。 1)関節可動域訓練 2)感覚訓練-知覚再教育、異常知覚への適応訓練 3)筋力増強訓練-漸増抵抗運動(De Lorme法)-漸減抵抗運動(Oxford法) 4)筋再教育 ...
- これは漸増抵抗運動といわれるもので、軽度の負荷から始めて、最終的に最大負荷を与える方法です。 軽度な付加から始めることで神経筋系に準備的な調整効果があると言われています。
★リンクテーブル★
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- 英
- resistance、resist、stand、withstand、resistant
- 関
- 位置、群落、静置、耐性、耐える、立つ、抵抗性、スタンド、抵抗力、台
[★]
- 英
-
- 関
- 列、連、トレーニング
[★]
- 日
- ぜんげん
- 英
- waning
- 同
- 漸減現象 waning phenomenon