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utter with gargling or burbling sounds
a medicated solution used for gargling and rinsing the mouth (同)mouthwash
rinse ones mouth and throat with mouthwash; "gargle with this liquid" (同)rinse
the sound produced while gargling

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〈うがい液・水など〉‘で'うがいする / 〈口・のど〉‘を'うがいする / うがいする / うがい[すること] / うがい液,うがい薬 / うがいの音

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出典(authority):フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』「2013/12/01 13:37:49」(JST)

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うがい（gargling）とは、水などをふくんで口やのどをすすぐこと^[1]。漢字では嗽と表記する。

概説[編集]

うがいは風邪の予防には有効とされている。調査によって、緑茶や水でうがいをするのは効果がある、ということが明らかになっている（後述）。（緑茶でうがいすると、水よりもさらに効果が上がる、とされる。だが、反対にいわゆる「うがい薬」を混ぜたものでうがいを行うと、かえって効果がほとんどなくなる、との研究結果がある。後述）

うがいはインフルエンザに関しては効果は期待できない。（※ 一般に風邪とインフルエンザは別ものとされている）

鼻から（塩）水を吸い込んで鼻腔内を洗浄する行為は鼻うがいと呼ばれる。

英語圏では、風邪で喉が痛い時など、コップのぬるま湯に塩をスプーン半分ほど入れてうがいをすると、痛みをやわらげるとして、薦められることがある^[2]。欧米の民間療法では、風邪の際には、蜂蜜をくわえた水でうがいをするという方法が伝わっているといい^[2]、コップ2杯分のお湯に、ラズベリーの葉を1さじ（あるいはレモンジュースを同量）くわえ、そこに蜂蜜1さじを加えて、それをさましてからうがいするという^[2]。

うがいの種類[編集]

口中の洗浄: ブクブクうがいとも呼ばれる。水を含んで口を閉じ、頬を膨らませたり元に戻したりを交互に素早く行ってすすぐ。
喉の洗浄: ガラガラうがいとも呼ばれる。水を含んで口を開け、頭部を後ろに傾け（＝上を向いて）息を吐く。

語源・歴史[編集]

「うがい」という語の語源は、鵜飼でありレトリック表現である。鵜に魚を飲み込ませ、その後吐き出させる様子が似ていることから、「うがい」と呼ばれるようになった。1444年（文安元年）に成立した国語辞典『下学集』には「鵜飼嗽也」とある。

うがいは、日本では古くは平安時代から行われてきたとされている。

効果[編集]

風邪予防

京都大学の川村孝教授のグループが、被験者を「うがいをしない群」「水うがい群」「ヨード液うがい群」に割り付けて、うがいの風邪予防効果を検証した^[3]^[4]。

その結果は、1か月あたり100人中の発症率は、うがいをしない群26.4人、水うがい群17.0人、ヨード液うがい群23.6人であった。多変量解析で群間のばらつきを揃えると、水うがいをした場合の発症確率はうがいをしない場合に比べ、40%低下となった。一方ヨード液うがいをした場合はうがいをしない場合に比べ、12%の低下にとどまり、統計学的に意味のある抑制効果は認められなかった。

この結果について川村教授は、うがいをすることにより、水の乱流によってウイルスや、埃の中にありウイルスにかかりやすくするプロテアーゼという物質が洗い流されること、水道水に含まれる塩素が何らかの効果を発揮したことなどが考えられ、またヨード液でそれほど効果が出なかったことについては、ヨード液がのどに常在する細菌叢を壊して風邪ウイルスの侵入を許したり、のどの正常細胞を傷害したりする可能性があるとみている。

発熱予防

浜松医科大学の野田龍也助教（公衆衛生学）らは、研究者から疑問視されているにもかかわらず、日本国内でうがいが推奨され続けていることを不思議に思い、調査を実施した。調査は、2006年1～2月の20日間、福岡市の保育所145か所で、2～6歳の子ども1万9595人を対象に行った。保育所で1日1回以上、水道水や緑茶などでうがいを行ったグループと、行っていないグループに分け、37.5度以上の発熱をした子どもの割合に差があるかどうかを調べた。その結果、うがいをする子どもが発熱する割合は0.4%だったのに対し、うがいをしない子どもは1%が発熱していた。また、緑茶でうがいをした子どもが最も発熱しにくく、食塩水、水道水の順に発熱者の割合が増えた。^[5]

インフルエンザに関して

東京大学医科学研究所の河岡義裕教授は、（うがいは）「インフルエンザに関しては、意味がないと思います」と否定した^[6]。

首相官邸ホームページでも、「インフルエンザを予防する効果については科学的に証明されていません」とした^[7]。

うがい薬[編集]

いわゆる「うがい薬（含嗽薬）」には、大別して殺菌消毒用と鎮痛消炎用の2種類がある。

殺菌消毒用の薬は、「風邪の予防」や「口内炎の治療」などが謳われている。主成分はポビドンヨード、塩化セチルピリジニウム、グルコン酸クロルヘキシジン、塩化ベンゼトニウムなど。のどや口腔内に付着した細菌を殺菌する効果があり、口臭除去にも有効である、とされる。だが、上述したように、調査の結果では、ヨード液うがいをした場合はうがいをしない場合に比べ、発症は12%の低下にとどまり、統計学的に意味のある抑制効果は認められなかった。

鎮痛・消炎用のうがい薬は、アズレンスルフォン酸ナトリウム、グリチルリチン酸ジカリウム、塩化リゾチームなどが主成分で、「細菌の付着などで損傷を受けたのどや口腔内の粘膜の炎症を鎮める作用がある」などと謳われている。

マナー[編集]

うがいのマナー、エチケットに関して言うと、欧米では人前や食事の時間帯にうがいをすることは下品だと見なされており、うがいをするのはあくまで、独りでバスルーム（洗面所）にいる時である。

脚注[編集]

^ 広辞苑第五版　p.223「うがい」
^ ^a ^b ^c Home Remedies_For_Colds
^ 京都大学保健管理センターflu。
^ Kazunari Satomura; Tetsuhisa Kitamura, Takashi Kawamura, et al. (November 2005). “Prevention of Upper Respiratory Tract Infections by Gargling: A Randomized Trial”. American Journal of Preventive Medicine 29 (4): pp. 302-307.
^ うがい効果あった…浜松医大助教ら調査
^ 『爆笑問題のニッポンの教養』「File090 新型インフルエンザの真実」 2009年11月3日放送
^ 首相官邸「冬の感染症にご注意！　～インフルエンザ＆ノロウイルス特集～」2013年1月31日閲覧

外部リンク[編集]

ウィクショナリーにうがいの項目があります。

正しい嗽のしかた

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UpToDate Contents

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1. 成人におけるエタノール中毒 ethanol intoxication in adults
2. 頭頸部癌の初期治療中の合併症のマネージメントおよび予防 management and prevention of complications during initial treatment of head and neck cancer
3. 口臭 bad breath
4. 若齢小児におけるヘルペス性歯肉口内炎 herpetic gingivostomatitis in young children
5. 化学療法に関連した経口毒性 oral toxicity associated with chemotherapy

Japanese Journal

癌化学療法における口内炎に対するG-CSF(グラン^【○!R】)含嗽製剤の有用性に関する検討 : Preliminary study

渡貫圭,光藤健司,光永幸代,君塚幸子,岩井俊憲,小栗千里,小泉敏之,廣田誠,大村進,藤内祝
日本口腔腫瘍学会誌 23(4), 139-145, 2011-12-15
… そこでわれわれはG-CSF含嗽剤を作製し，癌化学療法による口内炎に応用したところ，本治療にて口内炎治療に良好な結果が出たので報告する。 … G-CSF含嗽剤は口内炎の治療に，ひいてはQOLの改善に非常に有用であった。 …
NAID 10030796086

P2-457 NSTを介した簡便な口内炎予防含嗽剤(ムコスタ錠Rebamipide含嗽剤)作成の試み(一般演題ポスター発表,栄養管理・NST,臨床から学び臨床へと還元する医療薬学)

湧井宣行,矢野裕一,亀山亜希夫,尾原恵美,鳴海梨恵,鈴木航太,早稲田真,田邊亜矢
日本医療薬学会年会講演要旨集 20, 466, 2010-10-25
NAID 110008109455

P2-303 がん治療に伴う口内炎に対する蛋白分解酵素含有含嗽剤の比較試験(一般演題ポスター発表,癌薬物療法(副作用対策),臨床から学び臨床へと還元する医療薬学)

森朝紀文,中川直樹,北島正大,泉原里絵,西村亜希子,西井拓人,藤田祐生,大前政利
日本医療薬学会年会講演要旨集 20, 440, 2010-10-25
NAID 110008109301

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Japan Pharmaceutical Reference

薬効分類名

含嗽剤

販売名

ホモドンガーグル液７％

組成

1mL中、ポビドンヨード70mg(有効ヨウ素として7mg)を含有する。
添加物として、グリセリン、エタノール、リン酸水素Ｎａ、サッカリンＮａ、ハッカ油を含有する。

禁忌

（次の患者には使用しないこと）

本剤又はヨウ素に対し過敏症の既往歴のある患者

効能または効果

咽頭炎、扁桃炎、口内炎、抜歯創を含む口腔創傷の感染予防、口腔内の消毒

用時15〜30倍(２〜４mLを約60mLの水)に希釈し、1日数回含嗽する。

慎重投与

（次の患者には慎重に使用すること）

甲状腺機能に異常のある患者

[血中ヨウ素の調節ができず甲状腺ホルモン関連物質に影響を与えるおそれがある。]

重大な副作用

ショック、アナフィラキシー様症状(呼吸困難、不快感、浮腫、潮紅、蕁麻疹等)(0.1％未満)があらわれることがあるので、観察を十分に行い、異常があらわれた場合には、直ちに使用を中止し、適切な処置を行うこと。

薬効薬理

生物学的同等性試験

ホモドンガーグル液７％と標準製剤(含嗽剤、７％)の30倍希釈液120mLを用いて含嗽し、一般細菌の減少率を測定した結果、両剤に有意差は認められず、両剤の生物学的同等性が確認された。¹⁾

有効成分に関する理化学的知見

一般名

ポビドンヨード(Povidone-Iodine)

化学名

Poly[(2-oxopyrrolidin-1-yl)ethylene]iodine

分子式

(Ｃ₆Ｈ₉ＮＯ)_ｎ・ｘＩ

性状

暗赤褐色の粉末で、わずかに特異なにおいがある。
水又はエタノール(99.5)に溶けやすい。
本品1.0gを水100mLに溶かした液のpＨは1.5〜3.5である。

★リンクテーブル★

リンク元	「医療用医薬品」「ポビドンヨード」「アズレン」「口内炎」「オラロン含嗽用液」
関連記事	「剤」「含嗽」

「医療用医薬品」

　　[★]

英: ethical drug
関: 一般用医薬品

中枢神経系用薬

末梢神経用薬

局所麻酔剤
骨格筋弛緩剤
自律神経剤
鎮けい剤
発汗剤，止汗剤
その他の末梢神経系用薬

感覚器用薬

眼科用剤
耳鼻科用剤
鎮暈剤
その他の感覚器官用薬

その他の神経系及び感覚器官用医薬品
循環器官用薬

呼吸器官用薬

消化器官用薬

ホルモン剤（抗ホルモン剤を含む）

脳下垂体ホルモン剤
唾液腺ホルモン剤
甲状腺，副甲状腺ホルモン剤
たん白同化ステロイド剤
副腎ホルモン剤
男性ホルモン剤
卵胞ホルモン及び黄体ホルモン剤
混合ホルモン剤
その他のホルモン剤（抗ホルモン剤を含む）

泌尿生殖器官及び肛門用薬

外皮用薬

歯科口腔用薬

歯科用局所麻酔剤
歯髄失活剤
歯科用鎮痛鎮静剤（根管及び齲窩消毒剤を含
歯髄乾屍剤（根管充填剤を含む。）
歯髄覆たく剤
歯科用抗生物質製剤
その他の歯科口腔用薬

その他の個々の器官系用医薬品

その他の個々の器官系用医薬品

ビタミン剤

滋養強壮薬

血液・体液用薬

人工透析用薬

人工腎臓透析用剤
腹膜透析用剤
その他の人工透析用薬

その他の代謝性医薬品

細胞賦活用薬

クロロフィル製剤
色素製剤
その他の細胞賦活用薬

腫瘍用薬

放射性医薬品

放射性医薬品

アレルギー用薬

その他の組織細胞機能用医薬品

その他の組織細胞機能用医薬品

生薬

生薬

漢方製剤

漢方製剤

その他の生薬及び漢方処方に基づく医薬品

その他の生薬及び漢方処方に基づく医薬品

抗生物質製剤

化学療法剤

生物学的製剤

寄生動物用薬

抗原虫剤
駆虫剤
その他の寄生動物用薬

その他の病原生物に対する医薬品

その他の病原生物に対する医薬品

調剤用薬

診断用薬（体外診断用医薬品を除く）

公衆衛生用薬

防腐剤
防疫用殺菌消毒剤
防虫剤
殺虫剤
殺そ剤
その他の公衆衛生用薬

その他の治療を主目的としない医薬品

ばん創こう
他に分類されない治療を主目的としない医薬品

アルカロイド系麻薬（天然麻薬）

アヘンアルカロイド系麻薬
コカアルカロイド系製剤
その他のアルカロイド系麻薬（天然麻薬）

非アルカロイド系麻薬

合成麻薬

「ポビドンヨード」

　　[★]

英: povidone iodine
同: ポピドンヨード ←　間違って使っているのか？
商: イオダイン、イソジン、オラロン、スクロード、ソアナース、テルニジン、ドルミジン、ネオヨジン、ネグミン、ハイポピロン、ヒシヨード、ヒポジン、ポビドリン、ポピヨード、ポピヨドン、ポピラール、ポピロン、ホモドン、ボンゴール、ユーパスタ
関: 含嗽剤、外皮用殺菌消毒剤

消毒薬

ポビドンヨード液10%「ORY」
ポビドンヨード　100mg/ml (有効ヨウ素として10mg/ml)
手術部位の皮膚・粘膜の消毒
皮膚・粘膜の創傷部位の消毒。熱傷皮膚面の消毒、感染皮膚面の消毒
原液で使用
有機物存在下では、有効ヨウ素濃度500μg/mlで2.5分で以下の菌が死滅

Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Candida albicans

含嗽剤

イソジンガーグル
ポビドンヨード 70 mg/ml (有効ヨウ素 7 mg/ml)
使用濃度 15-30倍希釈 (ポビドンヨード 2.3-4.6 mg/ml)

添付文書

含嗽剤(がんそうざい)

イソジンガーグル

外用殺菌消毒剤ポビドンヨード液10%「ORY」

「アズレン」

　　[★]

英: azulene
化: アズレンスルホン酸ナトリウム azulene sulfonate sodium
商: AZ、アズガグル、アズクレニンS、アズノール、アズノールST、アズラビン、アズレイ、アズレミック、アズレミン、アズレワン、アズレン・グルタミン、アズレンスルホン酸ナトリウム・L-グルタミン、アゾテシン、アテネレン、アボダース、ウルクゾール、エマーゲン、グリマック、グロリアミン、セダガストン、トーワズレン、ノズレン、バウロ、ハスレン、フォルテガード、ポドニンS、マーズレン、マーズレンS、マズレニン、マナミンGA、メサドリンS、ヨウズレンS、ルフレン、水溶性アズレン
関: ジメチルイソプロピルアズレン、(合剤)マーズレン; 含嗽剤

「口内炎」

　　[★]

英: stomatitis
ラ: stomatitis aphthosa
同: 口腔炎

放射線・化学療法による口内炎に対して主に使用している含嗽剤一覧

製剤名	成分
Zungen Wasser T	500ml中、アズレン:20mg、グリセン:60ml、キシロカインビスカス:3ml(変更可)
プラチ・ナノテクトEX(Pt nano)	100ml中、白金:40μｇ
プラチ・ナノテクトEX・アイスボール	Ｐｔ　ｎａｎｏR:7ml、キシロカインビスカス:3 ml
アズノールうがい液	1ml中、アズレン:40mg
アロプリノール含嗽液	1ml中、アロプリノール:1mg

「オラロン含嗽用液」

　　[★]

関: 含嗽剤

「剤」

　　[★]

英: drug、agent
関: 薬、作用薬、ドラッグ、媒介物、病原体、麻薬、薬剤、薬物、代理人、薬品

「含嗽」

　　[★]

英: gargling、gargle
日: がんそう
同: うがい
関: 含嗽薬、うがい薬、含嗽剤、口腔洗浄薬

[1] 広辞苑第五版　p.223「うがい」

[home_remedies-2] Home Remedies_For_Colds

[3] 京都大学保健管理センターflu。

[4] Kazunari Satomura; Tetsuhisa Kitamura, Takashi Kawamura, et al. (November 2005). “Prevention of Upper Respiratory Tract Infections by Gargling: A Randomized Trial”. American Journal of Preventive Medicine 29 (4): pp. 302-307.

[ugai1-5] うがい効果あった…浜松医大助教ら調査

[6] 『爆笑問題のニッポンの教養』「File090 新型インフルエンザの真実」 2009年11月3日放送

[7] 首相官邸「冬の感染症にご注意！　～インフルエンザ＆ノロウイルス特集～」2013年1月31日閲覧

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